Loading Posts...

Nude jogging and skinny-dipping

The walrus looks much younger than its actual age, because it spends so much time in cold water.

While most of us avoid the cold by huddling indoors under a blanket, one Instagram model and self-proclaimed sexologist claims the key to looking good is embracing winter weather… in the nude.

Inna Vladimirskaya, 32, of Ukraine told the Daily Mail she goes for regular jogs in the nude and takes weekly dips in the freezing river as a way to stay looking young and healthy.


Глаза -Зеркало Души. Такая невинная. Была бы мужчиной – влюбилась да и женщиной все равно влюбилась бы. . . . . . Что скажите? Как вы относитесь к однополой любви?. . . . . . . Провокация от сексолога)) Eyes-Mirrored Souls. Such an innocent “. I would have been a man – I fell in love, and even a woman would still fall in love. ” . . . . . What say? How do you feel about same-sex love? . . . . . . . Provocation from a sexologist)) #времявпробках #киев #girl #комплименты #любовьксебе #иннавладимирская #девочкитакиедевочки #секскоуч #секстерапевт #женскийтренер

Een bericht gedeeld door Inna Vladimirskaya (@innuskavladimirskaya) op

She’s been carrying out this unusual anti-aging ritual for nine years, she said. Every Sunday, Vladimirskaya, often joined by her husband, removes all clothes and goes for a run along the banks of the Dnieper River, one of the coldest in Europe.

She follows up her exercise routine with a plunge into the icy water, which reaches temperatures around 15 degrees Fahrenheit.

Свершилось чудо!!!! Мне восстановили мой любимый раскрученный аккаунт в Инстаграм!! https://www.instagram.com/inna_vladimirskaya @inna_vladimirskaya Кто меня видит там и здесь, друзья, поставьте, пожалуйста лайки!!! Хочу проверить его активность!!!! И добавляйтесь на него – там масса классных текстов и крутых фото!! Люблю вас, Люблю Жизнь!!! Я только получила официально образования сексолога( после 10 лет обучения и практик, тантры и консультаций для девочек и семейных пар) и планирую выкладывать массу информации из моего богатого опыта и тренингов по всему миру! И будет масса уникальной информации о сексе и отношениях. И конечно мои фотосессии. Переходите по ссылке или по отметке на фото!! #кайф #иннавладимирская #секскоуч #сексолог #сексология #любовь #sexcoach #artnude #erotic #развитие #женскийтренер #сексология #женственность The miracle has happened !!!! I recovered my favorite untwisted account in Instagram !! Who sees me there and here, friends, please put a husky! I want to check his activity !! And add on it – there are a lot of great texts and cool photos! I love you, I Love Life !!! I just received formal education as a sexologist (after 10 years of training and practice, tantra and counseling for girls and couples) and plan to spread a lot of information from my rich experience and training around the world! And there will be a lot of unique information about sex and relationships. And of course my photo shoots. Follow the link or mark on the photo!

Een bericht gedeeld door Inna Vladimirskaya (@innuskavladimirskaya) op

“Immersion in cold water makes the blood rush to the internal organs, activating their circulation, which helps break down fat and improve muscle tone,” she told the Daily Mail. “It also helps beat muscle and joint pain and rejuvenates my skin, because of the increase in oxygen supply to it.”

Vladimirskaya believes the proof of the cold water’s benefits can be seen in the animals who regularly live in icy temperatures. “The walrus looks much younger than its actual age because it spends so much time in cold water. Humans can reap the same benefits if they are prepared to put the hard work in,” she told the Daily Mail.

She does note that she isn’t in the freezing water for an extended period of time.

Девчоночки, завтра официально открываю «Зимний пляж». Окунаюсь в прорубь, которой ещё нет. Зато есть вода и она очень подходящая даже для начинающих новичков. У нас есть группа в Вайбере, где мы всегда договариваемся что где когда… Хотите тоже в ней состоять – пишите свой телефон в #директ . . . . . . . #Киев Кто очень хотел и уже готов – присоединяйся к движению #ЗОЖ . Кто давно купается, но один и хочет в компанию – подключайтесь. Мы купаемся в #Гидропарке по воскресеньям. Время и место сообщаю в #директ . . . . . . . Весь инструктаж расскажу на берегу . . . . . . . #я #морж #моржуем #зож #закаляюсь #здоровье #красивоетело #кожа #упругость #девочки #девочкитакиедевочки #девушки #украина #киев #зимнийпляж #красота #тело #жизнь #иннавладимирская #innavladimirskaya

Een bericht gedeeld door Inna Vladimirskaya (@innuskavladimirskaya) op

“I just make sure I don’t stay in the water too long, and as soon as I am out I dry myself and go straight to my warm car,” she said.

Michelle Gant is a writer and editor for Fox News Lifestyle.

Loading Posts...